Besök hos dietisten...

Ja då har jag äntligen varit hos dietisten.
Där fick jag en massa papper om vad jag kan och inte kan äta som innehåller mjölk,ägg och vete så nu är jag lite klokare ! ;)
Hon sa även att om man upptäckt detta när jag var liten så är chansen ganska stor att det växer bort sen men nu upptäcktes det lite sent...
MEN man kan testa att vara utan några år sen prova ett livsmedel som innehåller tex mjölk och då kanske man kan tåla det igen så jag får väl hoppas på det då! :)

Hon frågade om min diagnos "IBS" med och jag svarade att det var nånting som antagligen läkaren drog till med då han inte kunde komma på vad det var för fel och hon höll med att så brukar det ju gå till ibland...

Jag passade även på att fråga om viktminskning och varför jag inte går ner fast jag äter nyttigt?
Hon frågade hur gammal min dotter var och jag sa 6 månader och då sa hon att inte så konstigt då... :)
Hon menade på att man har en massa hormoner i kroppen och att det tar 1 år för kroppen att ställa om sig efter att man fått barn och många har då svårt att gå ner i vikt p g a alla dessa hormoner i kroppen och dessutom var det inte bra att minska för snabbt!
Ingen risk här inte hahaha! ;)

Hon tyckte att jag skulle vänta tills det gått 1 år och då försöka igen. Men hon tyckte såklart att jag skulle gå mina promenader och äta bra ändå men kanske inte försöka så hårt !

Jag frågade om alla dessa metoder för viktminskning och om det var bra att ta bort kolhydrater som jag gort ett tag och det tyckte hon absolut inte! Lchf metoden gillade hon inte alls tyvärr och hon sa att många har kommit in på sjukhuset p g a hjärtinfarkt osv efter att ha ätit efter denna metod :(.
Lika med GI antar jag...
Kroppen mår inte bra av det i längden!

Men funkar det för dem som äter de så är ju det bra säger jag iaf! :D
Önskar faktiskt att den metoden funkade på mig men ICKE!! :(

Men nåt som de rekommenderar var tydligen "Medelhavsmetoden" som tydligen är ganska nytt och som kommer mer och mer i kokböcker och så. Så det blir att kolla upp det....sen...eller nu på en gång haha ;).
Tror ni jag kan vänta tills hon är 1 år????? NÄÄÄ!!!
Hon tyckte att jag skulle äta frukost,mellanmål,lunch,mellanmål och middag i princip! Man tror ju att en smörgås är rena döden men så var det visst inte!
Äter man bara regelbundna måltider och äter mellan mål med så äter man ju inte lika mycket när man väl äter lunch eller middag och i och med det så minskar ju matsäcken med och blodsockret hålls på en jämn nivå!
Låter det inte bra va? :)
Till frukost rekkomenderade hon havregrynsgröt med mjölkfri mjölk och lite sylt eller bär! :)

Sen frågade jag om hur mycket vatten man ska få i sig per dag och då sa hon 1-1,5 lter per dag räcker och det är all vätska som man får i sig som är inräknat!!!
Man har ju hört 2-3 liter per dag sa vi (jag och Patrik) ...
Då sa hon att ja och det är helt fel ...då gynmottagningen fått in flera unga tjejer som inte kan hålla tätt längre p g a att de druckit på tok mycket vatten som kroppen egentligen inte klarar av!!
Sååå 1,5 liter vatten räcker tydligen!!

Nu ska jag ta hand om mina barn här hemma! :)

Ha en bra dag!

P.s Detta gör inte mig till nån expert utan det här är ju bara som min dietist berättat sen tycker man ju olika! D.s


Puss




Kommentarer
Postat av: J

Du ska se att de snart blir ett stort minus på vågen ;) Kram

2010-03-16 @ 17:58:44
URL: http://jessiie.bloggagratis.se
Postat av: johanna

jag vet inte riktigt hur länge, absolut hör jag av mig! jag tror att du snart rasar i vikt när du fått riktig hjälp puss

2010-03-17 @ 06:14:01
URL: http://jas0n.blogg.se/
Postat av: jessica olsson

Hej! Ja det känns verkligen jätte skönt att gå in i v12 nu. Känns tryggare! Maten var underbart god i helgen! Mums ville bara ha mer :)

Ja det känns som ett tack och han visar uppskattning för det jag gör under veckorna!

Ja det är många som är förkylda nu. Går visst influensa igen!

Hoppas verkligen att det kommer funka för dig nu när du får hjälp med dietisten!



Kram

2010-03-17 @ 09:02:01
URL: http://jessicaireneolsson.blogspot.com/
Postat av: Susanne

Hej Lotta. Ja ska iväg me några stycken på konferens i helgen för natures (dagen efter, har dem som olika "bord" man kan gå till och fråga om ALLT man undrar.. du skulle varit där, då hade du haft världens chans att höra om allt du undrar över om hälsan & deras produkter i samband med det. husken som ja nämnt för dig, den sänker ju gi i ALL mat (te x pannkaka, körrfärsås m.m) med ca 15-20% så den kan bli nyttig. Så, mitt råd är att du beställer en husk (men du ska först & främst lyssna på torsdag nu, imorgon om Daily body and mind produkter. Där nämner de bl a ibs har ja för mig & det är grymt intressant =) Kram

2010-03-17 @ 10:15:00
URL: http://srtd.blogg.se/
Postat av: Lisa

hej gumman!

men gud vad skönt att du fått svar på allt nudå.. alltså, eftersom du provat så mkt tidigare och inget funkar så kanske du äntligen har hittat rätt nudå? spännande :)

men hon har så rätt, det är ju tidigt efter födseln med Alicia att banta, men man förstår ju dig med!

ja de där med GI och hjärtproblem har jag med hört förr så de stämmer nog tyvärr ganska bra :( men som du säger, funkar de för andra så..

Vi måste ses snart igen!

Puss!

2010-03-17 @ 12:48:15
URL: http://fliza83.blogg.se/
Postat av: Patrik

Min första blogg kommentar!! Va med lotta till dietisten och fick höra sanningen om alla bantar metoder (idiotmetoder) unga människor kommer in och skall ta blodprov och blodet är inte ens rött längre utan mer vitt pga Bantningsmetoden de använder tillåter att man kan äta hur mycket fett man vill men inga kolhydrater...(de vita i blodet är alltså fett)



Sen alla j-vla ersättningsprodukter man skall dricka istället för att äta tror jag inte ett skit på. ät sunt ,inte mer än du gör av med och rör på dig!! Tack för mig! /patrik

2010-03-17 @ 23:05:49
Postat av: Lisa

Ha ha kung av Patrik där..

Han har så rätt så!



Puss!

2010-03-18 @ 09:59:17
URL: http://fliza83.blogg.se/
Postat av: Lotta

Haha ja han kan min sambo! ;)

2010-03-18 @ 12:01:52
URL: http://liz83.blogg.se/
Postat av: Nina

Tyvärr kan det ta fler än 1 år innan kroppen är redo.. men kämpa på, du är duktig som vill hålla igång :) Längtar tills jag också orkar med sånt hehe :)

2010-03-18 @ 16:24:06
URL: http://ninawikizz.blogg.se/
Postat av: Sara Hedenström

Heja Patrik! =)

2010-03-18 @ 18:37:53
Postat av: Marit

Hehe, näe, de får bli en överaskning. Så länge inte freddan vill veta könet så får inte jag veta det.



Okej på så vis. Äh tror ändå att ni kommer få en till :)



Hur har ni fått de i erat nya hem då?



Kram

2010-03-19 @ 21:03:55
URL: http://marithansson.blogg.se/
Postat av: karin

Såg din sida från Fias:)

Fin!

Jag kör GI nu eftersom jag gick upp ca 28 kg..Det funkar för mig.Har nästan efter 10 månader förlorat alla j kilo.

Kämpa på!

2010-03-24 @ 16:07:27
URL: http://ellasmammasliv.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0