Dag 5

Ja då va jag inne på dag 5...
Det går väl bra men jag tycker att jag är hungrig hela tiden jag :/ Lite trist!
Men funkar det att gå ner i vikt så får jag väl ta det då ;).
Jag är dock lite rädd för att jag ska gå upp i vikt sen när man tillsätter lite kolhydrater igen och det vill jag ju inte!

Jag får mail från nåt ställe som coachar om GI och då stod det denna gång att många misslyckas med sitt nyårslöfte att gå ner i vikt för att man går från att äta allt till att inte äta nånting onyttigt och det är då som många misslyckas...så de rekommenderade att man fick äta sitt favorit godis på helgen och sen på söndagen skulle man rensa skafferiet så det blev fritt från godis igen och fortsätta sin diet...
Det tyckte jag lät klokt! ;)

Jag kommer nog inte klara detta annars heller om jag inte får äta nånting gott nån gång!

Lite svårt med den här dieten för mig som äter mjölkfritt har jag märkt för det finns inte alls lika goda produkter att äta om man är mjölkallergiker/känslig! :/

Nu är Patrik och handlar lite grejer åt mig som Hermesetas (stavas?)  och Fläsksvål som ska vara riktigt gott och nyttigt istället för chips...hoppas det finns nu bara..har läst att det ska finnas på willys iaf!
Hittar jag nånting gott som är nyttigt så kommer detta att gå mycket lättare tror jag!

Inget fusk ännu iaf!! :D INTE EN ENDA COLA BURK ...det är bra gjort för att vara jag haha.


Dagens Meny:

Frukost: Avokado och skinka.  


Lunch: Rester från igår stek och grönsallad.

Mellis: Det fick bli ett par köttbullar hahaha nu skrattar ni va? ;) Det ska ju vara ok? Hade ju inget hemma som mättar och jag va hungrig!

Middag: Köttfärssås med strimlad vitkål.



Hinner tyvärr inte lägga in några fler mobilbilder som jag lovade ...kanske  senare eller i morgon! Då kommer nog bilder på detaljer som ska vara i Alicia´s rum sen som såklart kommer att bli rosa & Vitt hihi.
Sen kanske en bild på Noah´s rum!

Nu ska disken tas efter middagen och sen ska vi plocka bort julen som jag inte hunnit med idag riktigt!

Puss & Kram!!








Kommentarer
Postat av: johanna

jag tycker du är skit duktig som gör den här dieten, det är ju liksom ett helt projekt att planera maten så jag tycker du är toppen som gör det. sjalen är köpt på PoP. puss

2010-01-07 @ 20:15:27
URL: http://jas0n.blogg.se/
Postat av: Susanne

Hej, vad synd, men jag funderar på o bjuda hit dit nästa gång det är. =)



Hm, det finns olika sätt att handla på, där man kan få 5% rabatt eller 20%,



http://www.shopatnatures.com/page/shop/product.php?productID=3111&categoryID=6

den här kostar 255 (ej rabatt)



sen finns det en annan som ska va mer effektiv den är

http://www.shopatnatures.com/page/shop/product.php?productID=3121&categoryID=6.

samma pris på den.



kika på dem o läs lite info text =)



Dem prata om bas paket (produkter) idag på ivocalize.. det skulle du verkligen gilla! De e superbra!! Nu ska jag hoppa i säng klockan är mycket som vanligt =) Kram

2010-01-08 @ 00:37:00
URL: http://srtd.blogg.se/
Postat av: Malin

Hejjar på dig! Du är med duktig, detta kommer vi klara! :D Jag dricker faktiskt en smoothie till frukost, står mig länge på den. (lchf, dvs liiite kolhydrater) 1dl frysta hallon, 1dl grekisk yoghurt (minst kolh), 1dl mjölk, ½dl vispgrädde- mixa och njut! Gott!! :) Står mig lätt 4-5h på den. Sen t lunch brukar det bli rester från gårdagen, någon ostskiva t mellanmål eller så brieost :) Till middag ngt utan kolhydrater som idag ska vi äta laxgryta & broccoli t ist för potatis. Vissa kvällar blir det "snacks", andra inte. Fläsksvål är en STOR fravorit hos mig, mums och sååå tillåter! Men även lite mandel, grönsaksdipp, grädde&bär går ner ibland. Håller med dig totalt, att man ska få lov att "synda" om man vill det, för det ska vara kul att gå ner i vikt inte ngn bestraffning. Och ärligt talat så går man inte upp sina kilo igen för en kväll, eller hur? :) Jag är inne på dag 4 och har gått ner 2kg. Men är nog mest vätska eller så, är iaf bra taggad. Längtar tills tis då jag ska väga mig ordentligt och mäta midjan. Hihi.

Super att du skriver vad du ätit, det kanske jag med borde göra? :) Roligt att kunna följa dig!

Ha en fin dag och jag hejjar på dig! Kramar. Ps, helt okej med köttbullar till mellis! :D Ds.

2010-01-08 @ 09:06:35
URL: http://familjennordin.webblogg.se/
Postat av: Malin

Förresten, vad skönt att din mage pallade med brie-osten :) Då blir det kanske ostbricka t helgen, utan kexen då ;) Hihi. Kram igen!

2010-01-08 @ 09:07:42
URL: http://familjennordin.webblogg.se/
Postat av: Lisa

ja du är riktigt duktig!!

bra att du och Malin kan hjälpa varann lite.. Spunken kör ju oxå, eller gjorde iaf.. så det finns ju några att fråga om tips och så :)

men förstår att det är svårt det där med maten, hade det inte vart det hade nog fler försökt!

så kämpa på!

tråkiga är ju att det finns så lite att få tag på här i Mora med, det gör ju det ännu värre :(

men att äta något gott en dag tycker jag att man är värd iaf, för annars slutar man nog ganska snabbt om man aldrig får unna sig något..

dieten är ju något som man ska orka hålla ett tag!



ja men vad skoj! då ses vi på söndag vilket som iaf.. längtar!

Puss!

2010-01-08 @ 09:09:58
URL: http://fliza83.blogg.se/
Postat av: johanna

jag är bra på att dölja mina kilon.. :) hoppas du får en bra dag i kylan fina du! pusspuss

2010-01-08 @ 09:54:56
URL: http://jas0n.blogg.se/
Postat av: Eva Sturessonsson

Nästa lördag får du tillbaka boken GI men du vi är aldrig hungriga det har gott bra hela tiden. Men ät mycket protein för det får man göra obegränsat står det. kram från mamma

2010-01-08 @ 10:40:50
URL: http://evasturesson.blogg.se/
Postat av: Eva stureson

haha det stog Eva Sturessonsson nu har jag ändrat fattar inte hur det blivit så

2010-01-08 @ 10:43:59
Postat av: Spunk

är du hungrig så ät lite mer fett.

Det mättar fint det!

2010-01-08 @ 16:52:48
URL: http://zphanky.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0